黄花菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄花菜炒肉的做法

• 1.黄花菜洗净，准备一块肉

• 2.肉切成长条，，

• 3.锅中倒入适量油，等油热，

• 4.放入肉

• 5.加酱油和十三香翻炒

• 6.把黄花菜放入锅中。

• 7.加盐翻炒

• 8.然后可以放些水

• 9.最后加入味精，盖上盖，一会就好了，