红枣桂圆鲜菇粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
桂圆：补心、补脾、益气
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

红枣桂圆鲜菇粥的做法

• 1.准备米

• 2.准备猪肉沫并加入酒去腥

• 3.准备香菇，山药，红枣

• 4.烧水，等水开后加入食材

• 5.加入米，等水开

• 6.加入猪肉沫

• 7.煮熟后加入盐调味

• 8.成品图