薯条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

薯条的做法

• 1.土豆去皮洗干净，切成筷子大的细条

• 2.水中加盐大火煮2⃣️分钟

• 3.过冷水沥干备用

• 4.沥干撒上淀粉晃匀

• 5.用保鲜膜包放冰箱冷冻到硬，随吃随炸

• 6.八成热油，炸成金黄即可

• 7.上碟加入番茄沙司