健康功效
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 白芝麻适量 | 红苕（红薯）1个 |
| 盐适量 | 芝麻油少量 |
| 红油少量 | 味精适量相克食物 |
| 花椒粉适量 | 小葱少许相克食物 |
灯影苕片的做法
1.1、小葱切葱花，大蒜剁沫。
2.2、红薯切薄片（1毫米），让后放水里泡着 水里在加入一点盐。
3.3、锅里到油（2-3成油温），放入红薯片（一片片的打撒放，不然会粘连）炸干（金黄色）捞起。
4.4、找一个盆，放入红薯片、盐、味精、花椒粉（油）、芝麻油、蒜沫、白芝麻、红油（少量，红薯片表面有少量就够了）、拌均匀撒上葱花，装盘。
