红薯芝麻球的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯芝麻球的做法

• 1.红薯洗净切块上锅蒸

• 2.蒸熟的红薯压成泥

• 3.放入糯米粉白糖搅拌均匀

• 4.把搅拌好的红薯糯米粉捏成球状

• 5.芝麻倒碗里半碗

• 6.把捏好的糯米球在芝麻碗里均匀的粘上芝麻

• 7.把余下的糯米都捏成球

• 8.锅烧热倒入油烧至三成热放入捏好芝麻球

• 9.小火炸至金黄色出锅装盘就好了