双椒爆腰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪腰：补肾、益气、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

双椒爆腰花的做法

• 1.将猪腰内的尿线清理干净，切成花

• 2.姜丝、料酒腌十五分钟

• 3.备好尖椒、泡红椒、芹菜，蒜片

• 4.油可以多放一点，油温必须高，将腰花下锅爆炒，等颜色变浅，加入辅料翻炒，加入酱油、味精、鸡精。起锅