素炒芹菜百合的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
花椒：温中、止泻、止痛
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

素炒芹菜百合的做法

• 1.干百合洗净泡软

• 2.芹菜洗净

• 3.把芹菜的筋剥去（如图）

• 4.很多筋丝呢

• 5.放油，炒一下芹菜

• 6.放葱姜蒜、小尖辣椒、盐、花椒、百合炒

• 7.最后淀粉勾芡，放香油、胡椒粉等。

• 8.Ok