健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 糯米2斤相克食物 | 梅干菜肉一碗 |
| 盐少量 | 味精少量相克食物 |
| 粽叶适量 | 棉线适量 |
梅干菜肉粽的做法
1.粽叶煮好冼净，
2.准备一碗成品梅干菜肉，（有肥有瘦的，最好是五花肉）
3.糯米淘净沥干，棉线、剪刀备好，
4.糯米放入少量盐、味精并拌匀，
5.取2张粽叶正面向内折成锥形，
6.先放一把糯米，压实，
7.再放入梅干菜和肉，
8.最后再放入糯米盖住梅干菜并压实，
9.把粽叶翻过盖住糯米，
10.粽叶多余处向右反折，
11.用棉线用力多捆几道，（千万不要省棉线，粽子包的是否成功，跟粽子的捆扎，有很大的关系）
12.全部包好的粽子，
13.放入电饭煲并加满水（完全盖过粽子）
14.煮开后按煮粥键再煮2个小时，焖上1一2小时，就可以了。
15.香喷喷的粽子出锅了，
16.拍照上传。
