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即食阿胶糕 固元糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 18:09:58  阅读:2782+ 来源:本站原创 作者:佟丽娅

健康功效

阿胶:滋阴、补血、止血
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

阿胶250g相克食物黄酒500g
红枣200g相克食物 核桃仁200g
枸杞80g相克食物桂圆肉20g相克食物
黑芝麻200g相克食物 冰糖粉150g
芝麻油适量 保鲜膜或保鲜袋适量

即食阿胶糕 固元糕的做法

  • 1.准备阿胶,陈年的胶不怎么会上火,我用的13年同仁堂的胶。打算长期吃的,买上阿胶放一两年再用效果更好。

  • 2.阿胶能打粉最好,我手边没有料理机,只能尽量让阿胶碎一点儿。

  • 3.黄酒一瓶,陈年的更好。花雕味道有点大,不喜欢的可以换成清爽型黄酒

  • 4.用黄酒浸泡阿胶小块需要2-3天,阿胶全部软化溶解。阿胶粉泡1天就可以了,记得要用保鲜膜封口。

  • 5.泡好阿胶就可以准备其他材料了。红枣枸杞桂圆最好都用免洗的,否则还要洗干净后晾干使用。

  • 6.黑芝麻要炒熟,用的时候发现家里黑芝麻不太够,掺了点白芝麻,嘻嘻!

  • 7.核桃仁也要炒熟,或者烤箱里烤5分钟也可以。核桃仁是自己包的,纸皮核桃大概一斤出半斤仁。

  • 8.泡好的阿胶全部倒入锅内,小火熬制阿胶全部化了加入冰糖粉,小火慢熬,要不断搅拌,防止粘锅变糊。

  • 9.熬制挂旗状态,铲子上能挂出倒三角状。

  • 10.将除黑芝麻外所有配料倒入锅中。

  • 11.小火翻拌均匀。

  • 12.分两次加入黑芝麻,翻拌均匀。放入黑芝麻会比较难翻拌,要分次加入。

  • 13.盛入事先准备好的方盒,压实阿胶糕。放入冰箱冷藏一天。

  • 14.待阿胶糕凝固即可脱模

  • 15.先切条,再切片。冰箱冷藏即可。

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