韭苔炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

韭苔炒肉丝的做法

• 1.韭苔

• 2.猪里脊肉，取300克切丝备用。

• 3.韭苔洗净切段，韭苔前尖切8里米长摆盘用。

• 4.肉切丝用料酒腌制备用

• 5.热锅冷油，待油烧热。

• 6.倒入腌制好的肉丝，炒变色。

• 7.加入酱油，蚝油盐调味。

• 8.加入韭苔快速翻炒。

• 9.然后摆盘，把切成8里米长的挑出来，先摆上一半扇型，其余的后放。

• 10.成品图