桂圆红枣糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

桂圆红枣糖水的做法

• 1.把材料准备好。
  
  

• 2.红枣洗干净，并去核。
  
  

• 3.桂圆肉干洗干净并沥干水份。
  
  

• 4.小锅中注入适量的清水。
  
  

• 5.倒入红枣。
  
  

• 6.盖上锅盖，中火煮开。
  
  

• 7.煮开后转中小火，煮至红枣出味。
  
  

• 8.倒入桂圆肉。
  
  

• 9.盖上锅盖，中火煮开后转小火煮8分钟左右，熄火，继续利用温热焖十分钟左右。
  

• 10.
  即可开吃。