健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西红柿一个相克食物西兰花一个相克食物大蒜两颗相克食

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气芝麻：明目、祛风、补血料酒：活血化瘀食材用料鸡腿相克食物芝麻相克食物料酒蜂蜜相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个（小的）相克食物 红干椒3个葱适量相克食物糖1平勺相克食物 生抽适量米醋适量相

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香芋半个相克食物 猪瘦肉250克咸鸭蛋1

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物食用油适量 盐少许炸薯片的做法1.土豆去皮切薄片2.切好后放入盆中加适

健康功效 猪血：镇惊、补血、止血韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪血420克相克食物韭菜150克相克

健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料石榴1个相克食物 温开水适量 榨汁机1个石榴汁的做法1.准备材料:温开水，石榴，榨汁

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料羊蝎子500克 海底捞辣酱1勺 开水2升 老抽1勺冰糖2块相克食物八角2粒草果1个 香叶3片小

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料三层肉 干扁豆 姜蒜 郫县豆瓣料酒 生抽 老抽蚝油 黑胡椒粉 盐糖相克食物干扁豆蒸肉的做法1.三层

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料羊肉900克相克食物胡萝卜一根

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青椒相

食材用料大闸蟹5只相克食物 大葱（葱叶）一段大蒜6粒相克食物生姜8片相克食物香油一勺香醋两勺相克食物 生抽两勺香菜少许相克食

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意大利面 牛

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸脯鸡蛋相克食物 盐料酒胡

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉200克相

健康功效 香米：富含碳水化合物腊肉：保护神经系统、补血、护齿西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料腊肠一根相克食物香米200克腊

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一块相克食物面粉100克 鸡蛋1个适量油适量 盐适量南瓜疙瘩汤的做法1.准备

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物鸡蛋一个相克食物 红薯粉适量姜适量相克食物大蒜适量相克食物食用油适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 细砂糖80 克 低筋粉85克牛奶50ml相克食物

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料洋葱1个相克食物羊排1千克西