5号特工组基本信息　　剧名：《5号特工组》　　集数：30集　　总监制：陈忠信　　总策划：汤玉萍 叶碧云　　导　演：赵　青 虎　

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲫鱼1条相克食物豆瓣酱1勺相克食物油适量 盐适量

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 市售宽面条猪肉相克食物蚝油香菜相克食物肉丁打卤面的做

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳一小把相克食物 泡椒适量 蒜泥少许 葱花适量生椒凉拌黑木耳的做法1.首先先将干

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 菠菜，5两鸡蛋2个相克食物油3勺菠菜汤的做法1.菠菜洗净，切段。2.热锅放入

食材用料 高筋面粉200克 水100ml西安小吃凉皮的做法1.先将面粉慢慢加入水，揉成光滑的面团，盖上薄布醒发40分钟。2.将面团放入面

健康功效 酸奶：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料酸奶相克食物猕猴桃相克食物猕猴桃酸奶的做法1.现在猕猴桃的一段切开

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐一小块相克食物小白菜一小把相

食材用料 本鸡1只 八角、桂皮、香叶、花椒、姜各少许 干红椒4个小葱少许相克食物 盐少许料酒少许糖少许相克食物自制白切鸡的做法

理发师分集剧情介绍 第1集　　三十年代末四十年代初的上海，作为一名理发师是被人看不起的，但是陆平生就是一名理发师。　　这天

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼两条相克食物韭菜100克相克食物 姜丝适量油适量 盐适量 鸡精适量清

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉丸子一份青菜适量相克食物香菜适量相克食物大葱适量相克食物姜适量相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉250克金针菇15

食材用料 鸡翅膀3个 可乐 生抽懒人可乐鸡翅的做法1.备好鸡翅2.倒入可乐，生抽，腌制3.烧热锅，直接倒锅里，大火煮开4.关小火，盖

健康功效 竹笋：和胃、利水、益气木耳：润肺止咳、补气、止血黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 老鸭1/4竹笋3根相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物面粉30克 水60克 葱末少许 盐少许 白胡椒粉少许油少许香葱

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料圆白菜半棵（300克）相克食物花椒适量大料适量 小红干

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 年糕一份 白菜帮子6片洋葱三分之一个相克食物香葱2根相克食物 干红椒4个 多味酱1勺 盐

健康功效 折耳根：清热解毒、排脓、利尿通淋花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料折耳根适量 葱花2根 小红椒2个

食材用料 美国玫瑰米2米杯 去壳虾仁300g 钮扣香菇大约十粒左右 柴鱼片1大匙 柴鱼片1小匙 泡发鱿鱼50g 泡发鱿鱼50g海鲜石锅拌饭的