健康功效
秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 秋刀鱼两条相克食物 | 鸡精适量 |
| 蒜两小个相克食物 | 葱两条相克食物 |
| 盐少许 | 酱油少许 |
| 蚝油少许 | 孜然粉适量 |
烤秋刀鱼的做法
1.准备秋刀鱼
2.背后切一刀，把肚子清洗干，放沥干水分
3.烤盘放上锡纸把沥干水的鱼放上，
4.烤箱先起热五分钟，200度上下火，烤二十分数，
5.在烤鱼时就准备，辅料（蒜两小个，两条葱，鸡精适量，盐少许，酱油少许，蚝油适量，孜然适量）
6.把辅料加少许的油拌均匀，
7.鱼烤均匀的淋下，
8.再放烤箱烤上十分钟，（如果喜欢干点的就烤多几分钟）
9.烤好装盘，淋下适量的柠檬汁，（如果家里没有柠檬汁也可以不要下 ）
