青椒炒虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒炒虾的做法

• 1.准备食材，虾从冰箱拿出微波炉解冻，青椒切成条。

• 2.锅里倒入食用油，葱姜蒜放油锅里炒出香味。

• 3.虾下油锅爆炒出虾汁，这时候虾的香味就出来了。

• 4.锅内下，青椒炒断生，放入盐，鸡精调味。

• 5.翻炒均匀，出锅