南姜鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南姜鸭的做法

• 1.先把南姜洗干净，切小，一半碎成南姜末

• 2.把一半切小的南姜放在半只鸭里，下盐跟白糖，阉三个小时

• 3.阉好三个小时，下锅，下酱油，水、沙茶煮，煮一个小时，用筷子擦鸭肉后腿看有没有血水，没血水流出来就熟

• 4.煮熟放凉，切小，切片，放南姜未阉半个小时，放点香菜，装盘