健康功效
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 普通面粉200克 | 酵母5克 |
| 糖5克相克食物 | 泡打粉1克 |
| 青虾仁150克 | 虾皮30克相克食物 |
| 黑木耳20克相克食物 | 小白菜半捆相克食物 |
| 葱末5克 | 姜末5克 |
| 盐1-2克 | 白胡椒粉1克 |
| 香油30克 | 食用油30克 |
虾仁小白菜包子的做法
1.准备食材，小白菜洗净，虾仁，虾皮，泡发木耳，葱姜备齐
2.在准备调味料
3.锅中放入淸水，水开焯水小白菜，捞出过凉利干水份
4.然后剁碎备用
5.葱姜切碎，虾仁，木耳焯水剁碎，虾皮冲水利干水备用
6.食材葱姜末，虾仁，虾皮，木耳放入盆中，小白菜剂出汤汁一同放入
7.然后加入香油，食用油，盐，白胡椒粉拌匀
8.面团经过室温发酵二倍大（约二小时左右）
9.加入少许干面粉揉成面团
10.揪出面挤
11.用擀面杖擀成皮
12.包入足量的馅
13.捏成漂亮的包子
14.分二屉放入蒸笼屉上，锅中放入凉水盖上盖小火至上气开锅，改大火蒸15分钟
15.熟后岀锅，白白胖胖，非常喧软
16.薄皮馅大香香哒
17.摆放拍照在来一张成品图，好看吧^_^
