草鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

草鱼头豆腐汤的做法

• 1.准备好以上材料 清洗并切好

• 2.把油涂抹在鱼头上

• 3.在锅里先放油 再放鱼头煎十分钟 然后盖上锅盖再煮

• 4.煮到差不多的时候放姜片炒一下再放清水

• 5.陆续放豆腐一起煮

• 6.煮到差不多的时候放生菜和葱

• 7.大功告成 上锅咯