鸡米花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡米花的做法

• 1.把琵琶腿洗净，切成鸡丁

• 2.用料酒、盐、胡椒粉和蛋清腌制

• 3.把材料备好

• 4.把腌好的鸡丁，裹一层淀粉，裹一层蛋液，再裹一层面包糠，下图是裹好鸡丁

• 5.锅里倒油烧五、六成热，把裹好鸡丁放油里炸，炸倒鸡丁微黄，关火

• 6.捞出控油，再备好番茄酱。真不错的