健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血荠菜：利湿、清热、止血大葱：通阳、解毒、活血食材用料牛肉相克食物荠菜相克食物面粉 精

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 羊肋排一块葱适量相克食物姜

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿2个相克食

健康功效 料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 草鱼块淀粉 盐糖相克食物料酒 鲜抽胡椒粉麻油煎草鱼块的做法1.草

健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄一串相克食物白砂糖适量相克食物冰糖一块相克食物简单葡萄罐头的做法1.葡萄去皮2.

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物鸡蛋2个相克

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便小米：安神、和胃、补虚糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料紫薯300克相克食物小米100

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨两根相克食物油适量 盐适量 可乐一罐(易拉罐) 生抽适量可乐排骨(原味)的做法1.排骨

食材用料 发面面团600g 葱花适量脆底花卷的做法1.切好葱花2.煎锅倒油烧热后倒入葱花快速翻炒片刻关火，盖盖焖制一会做成葱油待用

健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蚕豆125克相克食物鸡蛋3个相克食物料酒适量 盐适量

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜500克相克食物面粉250克 虾干25克葱10克相克食物花椒粉3克 盐10克香油适量油

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 黑小米150g胡萝卜适量相克食物枸杞适量相克食物黑小米萝卜粥的做法1.这就是

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉 酵母粉白糖相克食物栀子 色拉油绿玫瑰花卷的做法1.原料图2.将栀子捣

食材用料番茄1-2个相克食物 白糖/蜂蜜适量番茄汁的做法1.把番茄洗净备用。2.用刀子在番茄表面划上几个十字。3.将划好的番茄放在

本报讯（记者王松南实习生刘懋）“亲，充值就看美女主播真人裸聊哟。”面对这样的桃色陷阱，不少网民经不住诱惑，最终上当受骗。

食材用料 豆渣糯米粉 奶粉 玉米粉白糖相克食物奶香豆渣饼的做法1.将磨豆浆剩下的豆渣，添加糯米粉、奶粉，玉米粉，白糖，和好醒

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米粉百分之七

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸭头1000克 郫县豆瓣

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉500g相克食物

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡中翅 盐油胡椒粉糖相克食物 生抽 老抽红烧鸡翅膀的做法1.鸡中翅洗净用牙签在2