健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 陈村粉2斤葱几根相克食物 豆芽2两 生抽7勺子 老抽1勺子白糖1勺子

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 饺皮750克玉米1个相克食物胡萝卜1个相克食物 瘦肉30

红色护卫演员表(主演)　　陈子萱 (孙茜 饰)　　一个留洋归来的大家闺秀，一直反对女子不如男老观念的她变身红色采办员，她性格倔

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料长豆角一把相克食物 瘦肉适量 小红椒5个 盐适量油适量酱油少许 鸡精少许 耗油少许家常

健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子250克相克食物 猪肉沫200克油250克 葱姜适量 盐少

电视剧傻柱演员表(主演)　　何雨柱 (何冰 饰)　　轧钢厂工人食堂的厨师。他平生有五大喜好：好吃、好喝、好抽、好色、好品头论足

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 灵芝菇一盒大白菜适量相克食物 肉末200克韭菜适量相克食

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米相克食物 干豆腐猪肉相克食物 油，酱油，盐 鸡精，

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴食材用料鸡腿2个相克食物竹荪8个相克食物 白玉菇适量蟹味菇适量

健康功效 油麦菜：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油麦菜250克相克食物 蒜蓉适量油适量 盐适量味精少许相克食物

　　总理和我第3集剧情　　权律决定跟南多贞结婚　　清晨，南多贞从熟睡中苏醒过来，睁眼一看发现房间的环境不是自己的房间，南

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料 榨菜2小个 瘦肉150克芹菜适量相克食物 生粉适量料酒少许 盐适量 鸡精适

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 高筋粉300克 水120克 奶75克 细砂糖30克 盐3克 酵母4克 黄油（

食材用料 琵琶鸡腿150 g冬菇一片相克食物南瓜60g相克食物 米.葱.油.生抽适量鸡肉南瓜冬菇蒸饭的做法1.把材料洗干净2.洗好鸡肉，

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 澄粉500克 豆粉300克猪肉200克相克食物青菜100克相克食物 牛油

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 豆丝一百五十克

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉8两相克

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料娃娃菜300克相

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料带鱼适量相克食物蒜苗一条

食材用料面粉 安琪虾米相克食物包菜相克食物葱相克食物蒜头相克食物虾米菜包子的做法1.发面2.然后把面在揉一次。3.揉成这样就好