健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶30克相克食物蜂蜜10克相克食物 玉米油1

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉300克相克食物 大青椒5个 红甜椒2个大蒜4-5瓣相克食物 菜油适量 鸡精适量 盐

食材用料 猪赤肉400克 猪肥肉200克 草虾仁200克 扁鱼干1片 A.盐3/2茶匙味精1茶匙相克食物 细糖1茶匙 B.太白粉1大匙 白胡椒粉1茶

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 大搁扎2张番茄酱少许相克食物油要多一些糖120克相克食物番茄酱10

食材用料 七寸三根干辣椒适量相克食物香辣脆皮七寸的做法1.猪七寸翻出来反复用盐搓洗干净，放入锅内加入清水，一听啤酒，麦芽糖

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨500克相克食物 酸菜300克葱少许

食材用料面粉250g白糖30g相克食物胡麻油100g油旋的做法1.备好面粉、糖、油。2.从面粉中取出1/3，放在碗中。3.加入白糖和1/2的胡

健康功效 鸡油菌：活血化瘀荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料白乳牛肝菌 老人头 小白菇红乳牛肝菌 滑菇仔鸡油菌 鸡菇

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料莴笋半根相克

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 羽衣甘蓝菜250g

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血白菜：除烦、利水、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料荠菜500克相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 白米虾7两小葱4根相克食物姜3片相克食物 老抽适量 生抽适量

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2只相克食物 油、蜂蜜、蒜头、洋葱适量香煎蜜汁鸡腿的做法1.先将鸡腿去骨，再

食材用料 方火腿两百克 榨菜丝两百克 色拉油五克香葱两棵相克食物姜两克相克食物 鸡精一克火腿肠炒榨菜的做法1.准备榨菜丝两百克

食材用料花生米600克相克食物油大半碗 盐少许干炸花生米的做法1.花生米洗净控干水分。2.锅里下大半碗油，油还没热立即倒入花生米

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物蜜枣一斤 早稻灰适量 棉绳一个温州灰汤粽的做法1.把早稻灰轻

粉红色唇膏分集剧情介绍 第91集　　佳恩望着对自己尽心尽力的载范感到不安，忍不住起身离开。佳恩从娜娜那里听到和载范的婚事之

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒芹菜：除烦、平肝、清热食材用料香菇5朵相克食物 盐 肉250g豆腐2块

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料芦笋少许相克食物玉米须少许大米少许相克食物薏仁

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料河虾半斤相克食物 白酒少量呛醉虾的做法1.河虾洗净放入碗里，调白酒*蒜末*