健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芹菜：除烦、平肝、清热食材用料土豆一个相克食物芹菜两根相克食物油适量 盐少许 鸡精少许青椒

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 野生小鲫鱼若

健康功效 河蟹：改善血液循环、促进生长、发育、护肝食材用料河蟹三斤相克食物大葱三根相克食物姜三两相克食物清蒸小河蟹的做法1

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 咖喱块2块 葫芦卜适量青椒适量相克食物红椒适量洋葱适量相克食物

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料玉米1个相克食物 小青菜2-4颗

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻虾米：补肾壮阳、托毒、升压香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡胸肉一大块糯米300g相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉60克 水90克 盐1克白糖2克相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 黑布林（李子）1000g柠檬一个（挤汁）相克食物 细砂糖350g柠香黑布林果酱的做法1.

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血黑米：明目、暖肝、健脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆70克（一杯）相克食物

我的娜塔莎演员表(主演)　　朱亚文--饰演--庞天德(中国抗联卧龙山大队/苏军八十八国际旅)　　　　朱亚文，中国大陆演员。北京电

健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝茄子：清热、活血、消肿食材用料鲶鱼一条相克食物茄子三个相克食物葱适量相克食物 蒜瓣3个 姜丝

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 五花肉馅200克虾仁200克相克食物韭菜1小把相克食物 盐1小勺花生

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋两个相克食物 火腿肠半根

食材用料面粉400克 奶粉40克 水250克 酵母7克 无铝泡打粉3克奶香花卷的做法1.所有的配料图2.面包机和面，先加入250克水，然后加

健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭一碗相克食物 胡罗卜一个 火腿长一个黄瓜一个相克食物 肉菘一点 盐

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 蔬菜：黄瓜半只龙须菜少许

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料糯米相克食物

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝1个相克食物 冰糖或白砂糖凤梨菠萝果酱的做法1.准备一个削好皮的菠萝2.切开放盐

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉40鸡蛋3相克食物白醋两滴相克食物白糖适量相克食物食用油5 纯牛奶1