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tvb心战基本信息　　剧名：《心战》　　类型：时装商战题材　　集数：30集　　编审：周旭明　　监制：戚其义　　tvb心战演员表(

食材用料 里脊肉，西红柿，菠菜，金针菇里脊肉300克，西红柿300克，菠菜，金针菇适量 大葱，姜，鸡蛋，盐，香油，香菜，生抽适量

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花适量相克

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 肉末适量油适量 盐适量 花椒面适量 胡椒面适量 老抽适量 鸡精适量 姜末适量 蒜末适量

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 新鲜生姜2500g糖500g相克食物香醋350g相克食物 水300ml 盐150g酱油100g糖醋生姜的做法

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油75克 淡奶油52克 低筋面粉112克 糖粉40克 速溶咖啡粉10克 温水一勺

食材用料 南瓜泥750克面粉800克食用油750克(实耗100克) 酵母8一10克炸南瓜油饼的做法1.备好食材2.将南瓜泥、面粉、酵母和在一起

健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料甜椒3个冬

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡中翅12个香菜2根相克食物蚝油15克 生抽20克生姜一小块相克食物大蒜半颗相克食

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊1斤相克食物油少许 葱花适量 蒜粒适量糖少许相克食物料酒少许辣炒蛤蜊的做法1.准备

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料鮰鱼800克番茄一颗相克食物 干红辣椒50克花椒50克 干红辣椒面30克 葱姜蒜各适量油适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物西红柿2个相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低粉2汤勺糖适量相克食物老式蛋糕的做法1.准备纸杯2.准备无

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 大虾3个土豆1个相克食物 盐3g味精3g相克食物油500g鸡

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青菜适量相克食物面粉适量 水适量 盐适量花椒粉少量 鸡精少量鸡蛋相克食物食

健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子1个相克食物猪肉300g相克