食材用料 细玉米面200克面粉100克 干红枣五六个 泡打粉2克 酵母3克糖10g相克食物发糕的做法1.细玉米面200克，面粉100克，泡打粉2

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料玉米1个相克食物 肉150克 盐适量味精适量相克食物红萝

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 前腿瘦肉300g毛豆400g相

见鬼之灵魂摆渡第1集剧情介绍　　夏冬青是个准备考研的大学生，他自小从孤儿院长大，有一双能见鬼的眼睛。他在自己的出租屋里用

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料韭菜10根相克食物 香干1片

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖150克 全脂奶粉68克黄油25克花生70克相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆1个相克食物葱相克食物胡椒粉 盐油葱香土豆烙的做法1

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料南瓜适量相克食物蜂蜜适

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料丝瓜1根相克食物豆腐300克相克食物葱1棵相克食物花生油

　　静恩让寒星叫侑京阿姨，并告诉寒星这个是妈妈的朋友。寒星有礼貌的问侑京好，静恩让寒星先回到家里去。　　静恩把侑京拉到角

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克 猪肉半肥瘦400克韭菜150克相克食物鸡蛋一

健康功效 红萝卜：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 猪扇骨半个红萝卜一个玉米一条相克食物莲藕一节相克食物姜几片相克食

健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管木耳：润肺止咳、补气、止血大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料鸡肝相克食物木耳相克食

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉馅适量 鲜虾

食材用料 红背菜400g 盐10g干辣椒10g相克食物 鸡精5g 植物油15g大蒜15g相克食物红背菜的做法1.红背洗净，泡水15分钟2.锅里入油，

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料圣女果150克相克食物卷心菜

食材用料面粉适量菠菜两颗相克食物鸡蛋一个相克食物胡萝卜半个相克食物油适量 盐适量香葱两根相克食物菠菜汁胡萝卜鸡蛋饼的做法1

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料豆腐相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉200克 低筋面粉80

健康功效 桑葚：滋阴、补血、润燥冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桑葚适量相克食物冰糖适量相克食物桑葚果酱的做法1.桑葚洗