健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料番茄300g相克食物鸡蛋2个相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料皮皮虾十只相克食物葱一颗相克食物姜半块相克食物 盐适量盐水皮皮虾的做法1.

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇一捆相克食物油少许糖适量相克食物辣椒适量相克食物 蒜蓉辣酱适量孜然适量芝

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料木瓜半个相克食物面粉适量 红枣（装饰）4颗 桂圆（

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 腌菜300克姜适量相克食物蒜适量相克食物 辣椒粉适量油适量 盐适量糖适量相

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 三七芽200g 肉末100g西红柿一个相克食物蒜一个相克食物油适量 盐巴适量三七芽炒肉

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯一个相克食物糯米粉适量红豆沙适量相

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肘子1个板栗150克相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料 尖椒2根土豆2个相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 面适量鸡蛋一个相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉240克 温水105克 奶粉25克黄油15克 色拉油6克 小鸭蛋或鸡蛋1个

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 五花肉(带皮)500g铁棍山药1根相克食物 米粉(1包)150g 盐适量料酒少许 生抽适

食材用料 老豆腐1块青椒1个相克食物红椒1个 葱段适量姜适量相克食物 生抽适量蚝油适量料酒适量香煎豆腐的做法1.把豆腐切成三角形

健康功效 黄米：安神、和胃、祛风除湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料黄米120克 红芸豆60克冰糖20克相克食物 水适量BB煲版～

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蒿菜一斤相克食物 六月鲜白酱油适量味精适量相克食物香油适量 橄榄油适量凉拌

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦1个相克食物蒜2瓣相克食物 干红辣椒2个姜1块相克食物炝炒西葫的做法1.是不

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉500克 发酵粉5克白菜适量相克食

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鹅蛋1

健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血食材用料猪肺一个相克食物 小米辣20个姜一个相克食物蒜一个相克食物 花椒面适量 盐适量 鸡精适

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料白菜2斤相克食物木耳半斤相克食物 肉1斤 调料包子的做