健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料花生米300g相克食物八角1瓣花椒3g 香叶2片茴香3g 盐3小勺水煮花

健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料红茶半包蜂蜜100g相克食物 青柠檬1个柠檬红茶的做法1.准备好蜂蜜

食材用料 鲍鱼.猪肉鲍鱼7个，猪肉1斤，花旗参35克，石确2o克 姜片3片盐适量花旗参石确炖鲍鱼的做法1.干鲍鱼提前三天放冰箱泡发，

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料葱适量相克食物姜适量相克食物料酒一匙 盐适量肉皮适量水晶肉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉500g 椰蓉5

食材用料 豆腐鱼（龙头鱼）十几条葱适量相克食物香菜适量相克食物 沙茶调料适量 蒜头油适量 生抽适量铁板龙头鱼的做法1.香菜洗净

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜一个（约736克）相克食物 纯牛奶150克 淡奶油50克吉利丁粉10克木瓜鲜奶冻的做

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料葱相克食物 面油黑胡椒香肠相克食物肉松 盐花样手抓饼的做法1.先

健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料兔肉半只相克食物洋葱半个相克食物

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料西瓜1块相克食物樱桃20颗相克食物糖1匙相克食物 吸

食材用料 中筋面粉600公克 黄砂糖300公克 开水100CC 小苏打10公克 奶油30公克 全蛋2个 白芝麻200公克芝麻开口笑的做法1.将黄砂糖

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 柠檬汁鸡蛋相克食物 无盐黄油 香草精砂糖相克食物柠檬酱的做法1.准备材料2.

食材用料 爱文芒果200g 吉利丁片1.5片 椰奶30㏄ 鲜奶30cc 果糖30cc 冷开水100cc 芦荟汁200cc 芦荟肉30g 果冻粉6g 白糖30g 薄荷酒

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉80g 杏仁

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 酸白菜250克 里脊肉150克葱10

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 大黄鱼一条料酒 盐糖相克食物醋相克食物胡椒粉麻油淀粉葱相克食物姜相克食物蒜

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 酸豆角50克粉丝2小捆相克食物 豆豉酱1汤

健康功效 红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 大虾3个 蟹腿肉3

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物面粉85克牛奶70克相克食物 玉米油40克白糖5