健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐1块相克食物彩椒适量葱少许相克食物蒜2瓣

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物南瓜相

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 吐司2片 cheddar芝士1片火腿1片相克食物黄

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药1根相克食物白糖适量相克食物 桂花蜜酱适量红豆沙

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料白菜半棵相克食物猪肉半斤相克

健康功效 葫芦：除烦、润肺止咳、利水花椒：温中、止泻、止痛排骨：补肾、益气、润燥食材用料油50克或(自己定量)葫芦自定花椒5克

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬1个相克食物蜂蜜300克相克食物 盐适量 无油无水的玻璃瓶1个蜂蜜柠檬水的做法1.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料葡萄干每只蛋挞4-5个（按个人喜好~） 金典有机奶约150ml 盐1勺（普通厨房调

食材用料 低粉100g 糖粉30g 蛋黄1个 西王玉米油50g 泡打粉1g小苏打0.5g 盐0.5g 奶粉20g 刷蛋黄液1个酥饼的做法1.油＋糖粉＋奶粉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米粉适量鸡蛋三个相克食物葡萄干适量油炸大饼的做法1.和糯米粉2.做成想要

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋2个相克食物 猪

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鲜活鱼一条生姜小块相克食物香葱少许相克食物 生抽少许料酒少许油10克 盐少许清蒸盲曹鱼的做法

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 河粉300g青菜1棵相克食物鸡蛋1个相克食物 豆芽1把小葱1棵相克食物 生抽1勺

食材用料面粉220克白糖30克相克食物 玉米油60克 热水130克面粉150克 玉米油75克 枣泥馅300克枣泥菊花酥的做法1.面粉220克，白糖3

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 冷面三片鸡蛋两个相克

健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料扁豆适量相克食物猪肉适量相

健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪大肠600克红

省港大营救第1集剧情介绍　　日本神秘客机失事，多方势力正在寻找　　1941年12月，在中日战争进行的如火如荼的时候，在香港沦陷

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯600克相克食物 工具 研磨机1台 60目面粉筛子1个 盘子2个 擀面杖1个 40厘米长烘

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三个相克食物 腐乳豆腐块一块半 老抽，盐，香油，香葱，白糖适量食用油适量腐乳土