健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃海带：软坚、化痰、消痰茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料金针菇一小把相克

食材用料海椒100g相克食物麻椒10g 去皮白芝麻适量油适量 盐少许重庆油辣子的做法1.海椒提前一天洗净晾干，用料理机打碎2.麻椒放

食材用料 面条、豆角、红烧肉块、豆腐皮、青椒、香菜 油、橄榄油、盐、糖、酱油、鸡精、花椒面炖豆角拌面条的做法1.所有蔬菜摘洗

食材用料 紫菜苔一斤 盐适量油适量姜2片相克食物干辣椒一个相克食物大蒜3个相克食物清炒紫菜苔的做法1.洗净的紫菜苔，备用2.备好

食材用料 动物性淡奶油200克白砂糖100克相克食物麦芽糖35克原味太妃糖的做法1.所有材料混合搅拌均匀2.小火熬煮至沸腾3.不停搅拌

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇虾：补肾壮阳、托毒、护肝洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 高筋面粉200克 水100

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茄子：清热、活血、消肿食材用料鸡蛋2个相克食物茄子1个相克食物面粉适量 五香粉适量

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料燕窝两盏牛奶60克相克食物冰糖50克相克食物 水适量牛奶燕窝的做法1.准备下食材，我买的燕窝不

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯两小个相克食物面粉240克 水适量 酵母4克红薯面窝头的做法1.准备食材：

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料鹅蛋1枚 盐适量 温开水适量料酒适量香油适量酱油适量枸杞适量相克食物 葱段适量蒸鹅蛋

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 米两杯土豆一个相克食物胡萝卜一根相克食物香肠一根相克食物酱油适量香油两滴胡萝卜土

食材用料梭鱼四条料酒适量 生抽适量清蒸梭鱼的做法1.梭鱼洗干净，用料酒抹匀，腌一下2.上锅蒸，水滾，八分钟即可3.成品，为了好

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜1棵相克食物螃蟹2只相克食物豆腐适量相克食物螃蟹白菜炖豆腐的做法1.螃蟹洗净

健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭1碗相克食物 烟熏鲑鱼50G 牛油果（鳄梨）1个海苔适

OPPO已经确认R11将于6月10日正式发布，依然主打拍照。从5月16日晚，OPPO宣布将发R11之后，经过十余天的预热和信息曝光，R11的各

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200ml相克食物 抹茶1勺砂糖20g相克食物 水少许抹茶拿铁的做法1.牛奶分成两份，一份放入奶

食材用料面粉1000克油适量 盐适量 花椒面适量 葱沬适量千层馍的做法1.和好面2.擀成长方形状食用油涂均匀3.盐和花椒面混合4.均匀

食材用料马铃薯2个相克食物 瘦肉50克 红辣椒两个葱适量相克食物醋适量相克食物 盐适量油适量马铃薯炒肉的做法1.土豆削皮洗净切丝

食材用料藕带一斤 生姜片适量 干红辣椒适量香醋两汤匙相克食物 盐一小匙 鸡精一小半匙 葱段少量酸辣藕带的做法1.藕带买的时候选

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料 冻豆腐200克 青红椒各半个香菜1棵相克食物蒜3瓣相克食物