健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅7个相克食物食用油适量蒜头2粒相克食物蚝油适量 水适量蚝油鸡翅的做法1.准备食

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡胸肉150g黄瓜150g相克食物胡萝卜200g相克食物 橄

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料骨头1块相克食物萝卜1个相克食物姜几片相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料面粉适量 盐鸡蛋相克食物火腿相克食物油自制鸡蛋

健康功效 金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目食材用料面粉300克 玉米粒半罐芝士一包相克食物番茄酱适量相克食物 蛋黄酱适量金枪鱼

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆100克相克食物木耳50克相克食物铁棍山药100克相克食物白果10颗相克食物

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸭子半只 酸萝卜适量香菇适量相克

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料米饭一碗相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀食材用料 面粉～包子皮300克 酵母粉～包子皮5克 泡打粉

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一根相克食物糯米粉三汤匙糖一勺相克食物油少量香蕉糯饼的做法1.香蕉碾碎(买香蕉时

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料洋葱一个相克食物鸡蛋

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料面粉大概一小

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米相克食物土豆相克

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲤鱼2--2.5斤相克食物料酒30克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克鸡蛋

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪心半个相

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气红萝卜：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉1000克 温水510克白

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉210g 玉米油90g鸡蛋1个相克食物白砂糖60g相克食物 椰蓉60g 泡打粉1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋三个相克食物 肉馅适量韭菜适量相克食物姜适量相

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料带鱼三条相克食物生姜适